Test – så vet du om du har en bra hållning

Träningsinspiratören Leila Söderholm, Life by Leila,  gästade Tv4 Nyhetsmorgon för att tala om träning för axlarna. Hon visade bland annat ett test för att se om du har en bra hållning.

För att göra övningarna i videon behöver du endast en handduk och en enkel vikt från en apelsin eller någon pryl du har hemma eller på kontoret 🙂

About Bättre Hållning redaktör

View all posts by Bättre Hållning redaktör →

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *