Ergonomi är läran om hur arbetsredskap och arbetsmiljö påverkar människan. Alla vet väl idag om att dålig arbetsställning framför exempelvis en dator kan påverka din kroppshållning negativt. Nedanstående bild som de flesta sett är både rolig och tragisk. Men illustrerar på ett bra sätt hur vår arbetsmiljö kan påverka vår hållning. Den sista bilden visar hur vi blivit sittande framför att dator ihopkrupna med framskjutet huvud.
Sitt rätt framför datorn för att minska risken för gamnacke.
Även användandet av smarta telefoner och surfplattor skapar många gånger stora besvär för nacken och hållningen.
Följande finurliga små filmer visar bra tips för bättre ergonomi framför datorskärmen och bättre vanor med mobilen.
