Skip to content
Top Menu
2025-07-10
  • Kontakta oss

Bättre Hållning

Här finner du tips för att få bättre hållning nu

  • Hem
  • Blogg
  • Hälsovästen
  • Ryggsäck
  • Foam Roller
  • Gymboll
  • Gummiband
  • Balansplatta
  • Yogamatta
Main Menu

Etikett: bålträning

ÖVNINGAR

Träna bålstyrkan

Leila Söderholm visade i Nyhetsmorgon flera bra övningar för att träna bålstyrkan i hemma. Bålstyrkan är viktig för att minska Lower Crossed Syndrome och få en bättre hållning i ländryggen. …

Träna bålstyrkan Läs mer

Annonslänkar

Vissa länkar på denna webbplats är så kallade annonslänkar  till andra företag där du kan köpa produkterna som vi rekommenderar.

Artiklar

  • Upper & Lower Crossed Syndrome
  • Gamnacke
  • Ergonomin viktig för din hållning

Vi rekommenderar

HÄLSOVÄSTEN
En hållningsväst från Hälsovästen ® hjälper dig både med att skapa en bättre hållning och att andas på ett djupare och effektivare sätt. Hälsovästen hållningsväst Läs mer
Posture Vertical Backpack
Värdens första ryggsäck som stärker din hållning. Posture Vertical Backpack Läs mer

De senaste inläggen

  • 5 tips för bättre hållning
  • Träna bålstyrkan
  • Orsaker till dålig hållning
  • Armhävningar på raka armar för bättre hållning
  • Test – så vet du om du har en bra hållning
  • Straigthen up Sweden – 5 enkla övningar
  • Träna bort din gamnacke på fyra veckor

Blogglistor

traningsbloggar.info
Copyright © 2025 Bättre Hållning.
Powered by WordPress and HitMag.